Kano-retreat i Sverige – for kvinder (august)

DKK2,795.00

 

6 dages kanoretreat + 1 kursus dag

Den 20. august – 25. august,

samt fredag den 6. august kl. 10-16

 

I et kano-retreat med Sand Natur får du nærvær og fornyet energi samt inspiration fra andre kvinder. Du får tid til refleksion og får forståelse for og indsigt i dig selv.

Vi padler hver dag igennem den smukke svenske natur, og nyder i fællesskab et hyggeligt lejrliv i bålets skær sidst på dagen.

 

 

12 på lager

Beskrivelse

6 dages Kano-retreat i Sverige for kvinder

Vi padler hver dag igennem den smukke svenske natur, og nyder i fællesskab et hyggeligt lejrliv i bålets skær sidst på dagen.

Udover kanoturene skal vi på små vandreture for at opleve den smukke natur fra en anden side.

Du vil dagligt få mulighed for at deltage i små nærværs øvelser. Det kan være stillesejlads, hvor du får god mulighed for at koble helt af og finde din indre ro.

Som nybegynder lærer du at padle en kano med de rigtige tag. Er du en øvet kanopadler, vil der også blive tid til at nørde med de forskellige tag og for eksempel afprøve solosejllads.

 

 Kursusdagen

Et par uger inden retreatet afholdes en kursusdag på den smukt beliggende ø Kalvø. Her vil du blive orienterer om de praktiske forhold på turen, høre oplæg om mad og drikke og mulighed for personlig hygiejne, udstyr, overnatning, tøj, sikkerhed og personligt udstyr – og få svar på alle dine spørgsmål.

På kursusdagen vil du få mulighed for at prøve at sejle i kano.

Kursusdagen foregår den lille ø Kalvø, der ligger smukt i Genner Bugt i Sønderjylland. Der er forskellige overnatningsmuligheder i området, hvis du ønsker det.

 

Prisen inkluderer:

  • Detaljeret planlægning
  • Undervisning i at padle kano
  • Vejledning og gode fif til friluftsliv
  • Erfaren kanoinstruktør på hele turen
  • Guidede nærværs øvelser
  • Kursusdag inden afgang

 

Du skal selv sørge for:

  • Transport til og fra Halen, 2 timers kørsel fra København. (koordineres i god tid inden)
  • Betale kanoleje og afgifter direkte til udlejer. (Sand Natur har reserveret kanoen)
  • Mad til hele turen (tips til mad og mængde gives på kursusdagen i Danmark)
  • Telt og personligt udstyr